Nicorette Nikotin Sakızı

 

Sigara içme isteğiyle başa çıkmanın etkili bir yolunu isteyenler için idealdir. Bu NRT şekli, bireysel ihtiyaçlara daha iyi uyum sağlamak için farklı aramolarda mevcuttur. Esas önemli olan kişinin içtiği sigara miktarına göre yaşayacağı yoksunluk sendromlarını en rahat şekilde atlatabilmesi için farklı dozlarda sakızların olmasıdır. Günde içtiğiniz sigara sayısına göre belirleyeceğini düşük doz (2 mg) ve yüksek doz (4 mg) olmak üzere iki alternatif vardır. Genellikle günde 20 sigaradan az içinler için 2 mg, 20 sigaradan fazla içenler için 4 mg ile başlamanası önerilir.

 

 

Nikotin sakızını yoğun sigara içme isteği duyduğunuzda kullanabilirsiniz. Nikotin sakızı sıradan sakız değildir, bu yüzden sıradan şekilde çiğnememelisiniz. Sakızınızdan en iyi şekilde faydalanmak için nikotin sakızı çiğneme tekniğini kullanın.

 

Ne kadar sigara içtiğinize bağlı olarak genellikle günde 8 ila 12 adet sakız çiğnenmektedir. 3 ayın sonunda kullanım kademeli olarak azaltılmalıdır. Hangi dozdaki sakızın sizin için uygun olduğundan emin değilseniz veya herhangi bir sorun varsa eczacınızdan yardım isteyin ve her zaman kutuda bulunan klavuzu okuyun.

 

 

1 - Tat güçlü hele gelene kadar sakızı yavaşça çiğneyin (1 dakikadan az)

2 - Sakızı yanak ve diş eti arasında bekletin.

3 - Nikotin yanak mukozasından emilir.

4 - Tadının azaldığını hissettiğinizde tekrar çiğneyin.

 

Bu şekilde en fazla 30 dk çiğnenmelidir.

 

 

Kan basıncı ve kalp atışı normale döner.

 

Kandaki oksijen seviyeleri normale dönder.

 

Vücuttan karbonmonoksit atılır. Akciğerler mukus ve diğer sigara kalıntılarını temizlemeye başlar.

 

Vücutta nikotin kalmaz. Tat ve koku yeteneği büyük ölçüde artar.

 

Nefes almak kolaylaşır. Bronş tüpleri gevşemeye başlar ve enerji seviyeleri artar.

 

Vücutta dolaşım artar. yürüyüş yapma ve koşma oldukça kolaylaşır.

 

Akciğer fonsiyonu %10'a kadar artar, öksürme, hırıltı ve nefes alma problemleri iyileşir.

 

Kalp krii ihtimali sigara kulllanan birine göre yarıya iner.

 

Akciğer kansiri riski sigara kullanan birine göre yarıya iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile aynı seviyeye iner.